Autodifesa: efficacia e realismo!

L’autodifesa inizia molto prima che l’aggressione si palesi sul piano fisico; la prima e più importante linea di difesa consiste in un accresciuto stato di attenzione.

Per quanto ti sforzi diligentemente di mantenere un elevato stato di consapevolezza e di seguire tutte le strategie di prevenzione, può succedere che qualcuno possa infrangere le tue difese e decidere di aggredirti.

In questo malaugurato caso - indipendentemente dalla tua età, sesso e condizione fisica - c'è una sola sicurezza: tu PUOI e DEVI difenderti.

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